高温预警
炎炎夏日，，，，谨防中暑
2023年的厄尔尼诺征象助推全球气温升高，，，，是全球有气象纪录以来的最暖年份，，，，2024年作为厄尔尼诺天气模式的次年，，，，升温还在继续。。。 。6月9日18时，，，，我国宣布今年度首个高温橙色预警；；；；；；6月20日，，，，中央气象台称北方多地仍处于35～38℃高温天气。。。 。高温天气来势汹汹，，，，我们要小心高温天气可能带来的损害，，，，谨防中暑。。。 。
高温可能带来的损害
高温损害是夏日高温情形下容易爆发的身体损害。。。 。在情形温度转变时，，，，机体通常通过出汗、呼吸、寒战和调理皮肤与内脏器官之间的血流使体温波动规模很小。。。 。
1、乏力：长时间处于高温的情形下，，，，可能会导致体内的水分大宗流失，，，，因此会导致身体太过乏力。。。 。
2、身体发热：高温可能会导致自身的散热功效泛起异常，，，，因此会泛起身体发热征象，，，，尤其是关于身体素质较差的人群，，，，要多加以重视。。。 。
3、恶心吐逆：高温情形下可能会导致水电解质杂乱，，，，容易泛起恶心吐逆征象，，，，会对身体康健造成影响。。。 。
4、腹泻：也可能会对消化系统造成影响，，，，常体现为腹泻、腹痛等症状，，，，严重时还会引起脱水。。。 。
高温预警品级划分
高温预警信号分三级，，，，划分以黄色、橙色、红色体现。。。 。
黄色：天气闷热，，，，一般指一连3天日最高气温将在35℃以上。。。 。
橙色：天气炎热，，，，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。。。 。
红色：天气炎热，，，，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。。。 。
怎样预防中暑
1、穿柔软宽松的衣服：炎天穿宽松柔软的衣服有助于排汗，，，，散热。。。 。
2、身体降温：可以用冰毛巾擦身体，，，，举行物理降温。。。 。
3、合理饮食：多吃清淡和富含维生素食物，，，，适量摄入卵白质。。。 。
4、不欲极渴而饮，，，，饮不过多：在高温天气下，，，，岂论是否举行大宗体力活动都应常饮水，，，，莫待口渴时再太过饮水，，，，以免胃难顺应造成不良效果。。。 。但饮水不可是冰水和含酒精或大宗糖的饮料，，，，这些饮料会使体液丧失更显着。。。 。
高温中暑抢救
1、连忙将病人移到透风、阴凉、干燥的地方，，，，如走廊、树阴下。。。 。让病人仰卧，，，，解开衣扣，，，，脱去或松开衣服。。。 。如衣服被汗水湿透，，，，应替换干衣服，，，，同时开风扇或开空调，，，，以尽快散热。。。 。
2、尽快冷却体温，，，，降至38度以下。。。 。详细做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；；；；；；用温水或酒精擦拭全身；；；；；；冷水浸浴15至30分钟。。。 。
3、若中暑时病人已失去知觉，，，，可指掐人中、合谷等穴，，，，使其苏醒。。。 。若呼吸阻止，，，，应连忙实验人工呼吸。。。 。
4、意识苏醒的病人或经由降温苏醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。。。 。
5、还可服用藿香正气水。。。 。关于重症中暑病人，，，，要连忙拨打120电话，，，，以求助医务职员紧抢救治，，，，不可使患者步行，，，，同时运送途中一连物理降温，，，，以�；；；；；；ご竽浴⑿姆蔚戎饕嗥�。。。 。
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